Rasayana: Gesundheitsförderung - Prävention - Jungbrunnen
Der Traum vom ewigen Leben ist so alt wie die Menschheit und obwohl die Menschen versuchen, den Alterungsprozess Einhalt zu gebieten, wird sich die Natur immer ihr Recht auf Altern vorbehalten. In der Ayurveda- Medizin wird mehr Wert darauf gelegt, die körperliche und geistige Lebensqualität in jeder Lebensphase zu optimieren, als den natürlichen Prozess des Alterns zu stoppen. Zu diesem Zweck wurde schon vor über dreieinhalbtausend Jahren „Rasayana“ zur medizinischen Fachrichtung entwickelt. Ein Auszug aus dem ältesten Werk der Inneren Medizin „Caraka Samhita“ zeigt, welch wichtigen Platz Rasayana schon damals einnahm: „Ihr Menschen, die ihr Vitalität sucht; die verjüngenden Maßnahmen der Ayurveda (Rasayana) wirken wie der Nektar der Unsterblichkeit und helfen selbst den Göttern. Rasayana Therapien besitzen unvorstellbare Konsequenzen. Sie fördern die Gesundheit, erhalten jung, beseitigen chronische Müdigkeit, sowohl körperliche wie psychische Schwäche. Sie erhalten das Gleichgewicht von Vata, Pitta und Kapha, produzieren Stabilität, festigen die Muskeln, stimulieren die Ausstrahlung und die Stimme“
Die klassische Definition von Rasayana lautet: „ Diejenigen Mittel und Maßnahmen, die zu einem optimalen Zustand vom Nährgewebe Rasa (Plasma) und den anderen Geweben führen.“ Rasadhatu ist das erste Körpergewebe, versorgt jede Zelle unseres Körpers mit Nährstoffen und sollte deshalb in erstklassiger Qualität und in angemessener Quantität vorhanden sein. In unserer modernen Zeit, wo sehr intensiv gelebt wird und der Körper sowie die Psyche intensiven Belastungen ausgesetzt sind, wo extreme Umwelteinflüsse jede unserer Zellen angreifen, bieten sich die Rasayana- Therapien mit ihrer hohen Wirksamkeit und dem Fehlen von unerwünschten Nebenwirkungen geradezu an.
Auf einen wichtigen Aspekt von Rasayana, welcher oft vergessen wird, möchte ich hier noch aufmerksam machen. Neben der körperlichen Therapie gibt es natürlich auch eine geistige Rasayana- Therapie. Dies ist in der heutigen Zeit sehr aktuell, da es wohl niemandem mehr ein Geheimnis ist, dass der psychische Zustand auf die Gesundheit großen Einfluss nimmt. In der Caraka Samhita steht dazu Folgendes geschrieben: „Personen, welche die Wahrheit sprechen, frei von Wut sind, die sexuell enthaltsam leben, keinen Alkohol trinken, keine Gewalt ausüben, sich nicht überanstrengen, die friedliebend und sanft in ihrer Ausdrucksweise sind, die Japa(Gebetskette) praktizieren, die sauber und reinlich sind, die feste Gewohnheiten besitzen, die regelmäßige Wohlfahrt und Entsagung üben, die Gott, die Priester, Heiligen, Lehrmeister, Vorväter und ältere Menschen respektieren, die absolut frei von barbarischen Handlungsweisen sind, die Mitleid für die Leiden anderer fühlen, deren Schlaf- Wach- Rhythmus regelmäßig ist, die regelmäßig Ghee und Milch einnehmen, die vertraut mit den klimatischen und jahreszeitlichen Veränderungen ihres Aufenthaltsortes sind, die Experten in der Kunst des rationalen Denkens sind, die frei von Egoismus sind, die ein gutes Benehmen haben, die nicht engstirnig sind, die spirituelles Wissen lieben, deren Sinnesorgane korrekt funktionieren, Menschen, die an Gott glauben und Ihn respektieren, die Selbstkrontolle besitzen und regelmäßig die heiligen Schriften studieren, kommen in den Genuss aller Effekte von Rasayana- Therapien.“